自律神経

プロポリス蜂蜜のレモネードの作り方

プロポリスは健康にとても良いと評判になっています。
しかし、健康に良いものはこれだけではありません。
他にも、同じミツバチから得られるものとして蜂蜜は昔から健康食品として親しまれています。
これらを毎日摂取すれば、大きな効果を期待できるのです。
しかし、毎日食べ続けるとさすがに飽きてしまうでしょう。
たまには別の方法で楽しみたいと考えている方もいるのではないでしょうか。
そんな方におすすめするのがプロポリス蜂蜜のレモネードです。

これは自宅で簡単に作ることができます。
プロポリスと蜂蜜を同時に摂取できるのはかなり大きなメリットとなるでしょう。
他の食品では得られない効果を期待できるのです。
プロポリスの香りが苦手だという方でも、また、蜂蜜があまり好きではないという方にもおすすめすることができます。
朝起きた時や夜寝る前などには最適な飲み物となるでしょう。
毎日でも飲みたくなるような素晴らしいものなのです。

それではどのように作ればいいのでしょうか。
基本的にはまず蜂蜜レモネードを作るところから始めます。
レモンを蜂蜜につけておきましょう。
レモンは薄く輪切りにしておいたものを使用します。
これにレモン果汁を加えれば蜂蜜レモネードの完成です。
もちろんこのままでも十分美味しくて、その味を堪能することができます。
ここでさらにプロポリスを入れることがポイントなのです。
これによって、お互いの良さがより引き立つようになります。

いきなり飲むのではなくて、涼しくて暗いところに保存しておきましょう。
これを3週間程度寝かしておけば完成です。
たっぷりと蜂蜜とレモン、プロポリスの風味が混じりあうようになります。
これはとても美味しく飲むことができます。
水で割るのもよいですし、お湯で割るのもオススメです。
自分なりのやり方で美味しい飲み方を考えてみましょう。
たまにアクセントをつけることによって、飽きずに続けられるようになります。
体にとてもよいです。
プロポリスに含まれる成分は数百種類とも言われ大変優秀な健康食です。


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